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積雪…

朝起きるとすっかり雪景色。
犬と散歩していると公園の水飲み場も凍結していました。

昨日の疲労はそれほどでもなくしっかり回復できている感じ。回復にはファイテン様のMETAX EX CREAMを使わせて頂いています。

今日は僅かな隙をついて短時間トレーニングの予定。
ローラーに確定かな?
最近はローラーの頻度が高い。効率は良いのだが、ただただ辛い…笑

2018.2.12

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