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真夏日

豪雨が過ぎ去ったと思ったらいきなり真夏日。
体が追い付きません。
と言いつつ、自転車通勤&昼休みランをする。
今週は暑熱順化週間にして体を暑さに慣らそう。
皆さんも熱中症に気を付けて、夏向けの体を作ってください。

2018.7.10

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