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6月13日

今日はタイムトライアルの練習。
やり方は簡単。

一時間走です。


僕の中で最もしんどいメニューは2分間の全力走×5本ですが、一時間走はある意味精神的にしんどいメニュー。

ただなんだかいい練習だなとやり始めて思ったので、タイムトライアル終わってからもたまにやっていこう。

2018.6.13

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