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レース前・たかす

という事でレース前にはたかす整骨院で身体の調整を❗
たかす整骨院に来てレース前だという実感がやっと湧いてきました❗

で、練習で溜まりに溜まった疲労が…
ハムストリング(太ももの裏の筋肉)や背筋がゴリゴリ…
何より膝の痛みに対してのアプローチが最高でした❗

ドアにぶつけたせいなのか?と思っていたら、筋疲労からくるものだったみたいです(^◇^;)
ピンポイントでそこに電気を当ててほぐしてやる事で痛みを無くす❗
かなり脚が軽くなりました( ̄∇ ̄)

膝を曲げてるだけで痛くなっていたんですが、帰りの電車ではかなりマシになったのが実感できました❗

岡田先生ありがとうございます(^人^)

あとは荷物を準備して明日出発❗

2018.2.22

2・2・2

今日は「猫の日」🐈らしいです!
2月22日で猫の日?正直意味がわからなかった…

調べたらニャン(2月・ニャン(2・ニャン(2日
との事です
無茶苦茶だ(笑)
だったら1月11日はワン・ワン・ワンで犬の日なのだろうか?(笑)

そんなこんなで明日はいよいよ沖縄🏝へ〜
最高気温は20度もあるところへ!
最高です( ̄∇ ̄)

とにかくいつも通りマイペースで行ってきます( ̄∇ ̄)

2018.2.22

どっち?・ペコちゃん・シラちゃん

いつ飲んでもやっぱり美味し過ぎるbe LEGEND❗

この甘さ最高(//∇//)

そしたらとなりにいる幸希が…

普通…
じゃない?

ペコちゃんの真似を始めました(笑)

2018.2.21

ポカポカ・ローラー教室・GROWTAC

一日ポカポカ陽気でしたね〜
練習してても久しぶりに汗がポタポタと落ちました(°_°)
調子は普通でしたけど(^_^;)

昨日回復日だったけど、撮影でレース走したからに違いない

で、その後監督とローラー教室へ!

今日はGROWTACのローラーが2つ追加❗
組み立てやすい❗
乗りやすい❗
乗り心地も最高❗

冬場の練習にはぴったり( ̄∇ ̄)

2018.2.20

ピーターパン・撮影・回復日

今日はtiankoさんとの撮影日!🎥
湯来で撮影🎥でした!

2018ジャージを着ての撮影🎥だったんですが、薄着だったので凍えてました(^◇^;)
そして回復日にもかかわらずレース走‼
全力で走って疲労満タンです(笑)

撮影も無事終わりみんなで✨ネバーランド✨へ❗

いや、ピーターパンへ❗

美味しいパン🥐を買って食べました( ̄∇ ̄)

これで僕達も子供のままでいられるでしょうか?(笑)

その後は自走の順成とカイトを抜いて寮に帰宅❗

以上

2018.2.19

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