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明けましておめでとうございます🎍

明けましておめでとうございます🎍✨?
どっちか言うと!明けまくりすぎて申し訳ありません❗🐖
やっと年末年始&正月🎍ボケから社会人としてリハビリスタート(笑)

練習もボチボチスタート初め回りの仲間立ちのお陰で結構距離乗りました!自分比。。

回りにはCTL仙人やら 忘年魔人!詐欺パワーサイクリストと今年はモチベーションばかり貰えるメンツが(*_*)
どこかの?速い人は元旦からローラー7時間???
もう怪物です。
対抗してローラー挑戦したら3時間で死にました🙋🐖

さ!すでに瀕死の脚パン劇場ですが‼️ファイテンのメタックスクリーム👍基本めんどくさがりなんですが
これはマジで効くので☆トレーニング量増えてきたので手放せません🎵
マッサージ増やして🍺🍷減らせるようにそろそろスイッチ入れていきまーす‼️ たぶん。。。

2019.1.7

年末☆

ご無沙汰してます☆
忘年会と暴飲暴食ですでに選手?ってより飲んべえ🍺🍷になっております(-_-;)

今年よりチームで走らせて頂き!スポンサー様やファンの方々及びチーム関係者に支えられ走ることが出来ました❗
コンディション上がってこれば風邪引き!仕事に今年は追われ結果を残すことが出来ませんでした。
来年はJプロツアーも参加資格がかなり厳しい物となり
半数近い選手が降格や去る現状となってます❗
自身はレース数の割には総合56位で資格頂いたので
チームからも来年の話頂き再度チャレンジさせて頂きます☆
この年からできるオリジナルな進歩と結果を求め頑張って行きます👍
今年一年お世話になった方がたに来年は喜んで貰えるように頑張って行きます😀✨
また応援宜しくお願い致します☆良い年末年始を‼️

2018.12.26

米王子❗鍛えよう❗

不調で死んでた(/--)/ 白米(白川)を夏から少し観ていたが少しメニューやるだけで後半シングル入るは大分UCI完走??
夏までは生米だったようだ‼️
ちゃんと炊けばいい味がでるか!
今月から少しひたして炊いてみよう🍚

今年は仕事で死亡だった自分をそろそろメニューして
あるアルコール魔人に変身させねば😈

2018.11.16

たまにトライは失敗する!

シーズン中に更なるパワーアップを目指して❗
クランクやらポジションやらサドルやら交換して試して強くなる所か(*_*)最弱に。

結果👍 昨年調子良かった時のポジションに戻る!
ローラーで軽く乗っても🎵いいパワー☆
回り道をしたが新な発見も合ったし
ジャンプする前は屈伸で下がるのと一緒と思って‼️
次はジャンプするぞ😈

マイブームのやまだ屋さんの桐葉菓☆しっとりで補給最高(^O^)

2018.10.4

雨&オフトレーニングには!

オンシーズンの雨☔
オフトレーニングにはローラーは必要不可欠❗

昔の固定ローラーは完全に動きがなくなりお尻が痛く
身体の動きも実際からは遠いものでしたが‼️

昨年末からグロータックさん所のローラーを使うように◎
不思議と長くトレーニング出来るようになり
音楽に合わせてリズムよく🎵自転車も振れるので👍
ストレスが減る✨

今年夏前からは4本ローラーを使用❗
これは画期的で負荷も結構なパワーまで掛けれて
パワートレーニングにはもってこい!
社会人は夜が練習時間🎵ローラーと動画は必須✨

今年はクランク長(T-T)とポジションで迷宮。
いい走りをしたかった🏃
熊野! 全日本TT! 山口! 個人TT!
この4つの時にだけ使用したクランクサイズが
人生ワーストパワー❗
研究好きで自分の首を締める始末(*_*)
データーは重要である‼️情報社会◎
全てをベストに戻して再出発だ‼️

2018.9.22

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