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トレーニング&ご飯

昨日の夜から雪が!
若干積もり始めてて、絶対ヤバいヤツやって思ってたけど
朝起きたら、少ししか積もってなかった(笑)
でも、山の方は路肩に雪が残ってて
日陰は、特に危険なので
短時間、高強度で5分走を数本やってきました
5分登っても全く身体が暖まらん(T-T)
相変わらず、指が千切れそうに

帰宅後は、色々やって
ご飯!!
最近、豆腐とひき肉を甘辛く焼いて食べるのにハマって
よく食べてます!
豆腐とひき肉炒めて
醤油、砂糖、チリパウダー、ガーリックパウダー
これだけ(笑)
調味料の量は、全て適当!
最高に美味しいんですよ
簡単だし、コスパ良いし(笑)
見た目があまり良くないけど...わら
週に何回か食べちゃってる

2018.1.11

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