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パッド交換 sh+

sh+のヘルメットを使って8ヶ月ほど経ちました。
ヘルメットは毎回練習後お風呂に一緒に入って、洗ってあげて干すのを繰り返してます。笑
パッドは洗濯ネットにいれて、洗います。
そろそろパッドも交換の時期に来たので、交換しました。

黒から赤へ

赤色も小さい頃から好みの色だったので、なんだか
テンション上がる

この調子で後半もしっかり走り切りたいと思います🙋‍♂️

2021.9.28

jbcf jpro ツアー

現在24.25.26日でjbcf jpro ツアーにセレクションチームとして参戦しています。
レース機会がコロナの影響で少なくなっている中、こうしてレースの機会があることに感謝して、走っています。
初日は6キロ×30周の180キロでした。
序盤から攻めた走りで、逃げを試みて捕まってからも攻撃していましたが、1番の逃げに乗り遅れてしまいました。
その後はjproのチームが集団を引いて2分30秒ほどあったタイム差を詰めていき吸収、その後次の展開に備えて待機するも2人逃げ行かせてしまい、最後はゴールスプリントへ。
塞がれながらもがききれずにゴールしてしまいました。
結果15位。
なかなかレベルも高く、チームの人数も多いので(8名)コントロールしてまとめるような展開が多い感じでした。

今シーズン2分割された事で、色々とありますが、自分の力も見る上で今回参戦できたことに意味があると思いました。


土曜日は回復日でまた明日120キロのレースです。
しっかり回復して挑みたいと思います。

2021.9.25

チームトレーニング in HIROSHIMA

今週は先日のjcl山口大会の後から広島に滞在して、トレーニングしています。次はjbcfの群馬大会です。それに向けて今日からチームトレーニング開始!

自分が広島にいると毎回台風や、雨、、、、😂

今日は2hのトレーニング
晴れ→雨☔️

日本新薬さんのwinzoneの新しいプロテインでしっかり補給して、コンディション上げていこうと思います💪
ホエイプロテイン パーフェクトチョイス
タンパク質21gも取れて、必須アミノ酸、ビタミン類などが取れます。これ一つで良いという事👌
素早く溶けて味も美味しいので苦になりません!!
是非!

2021.9.15

ロング練

今日はロング練習
結果6時間173キロ

いつもお世話になっている方々とロング練習へ

暑さにやられてしまうが、調子の良さを感じる日ででした
前半悪い時に、足をいつも以上に回して、走ったりしてると調子が戻ってくる現象がある
今日はまさにそれだった
身体はきついけど、明日はトマ練

4hours very easy

と連絡が。





嘘だ!嘘だ!
明日パワーのデータを公開します!笑
もちろんメーターはGarmin😉

2021.8.29

大汗のすえに

暑い、、、
全身の毛穴から汗という汗が出てきてる感じ。笑笑
トマとの練習で若干熱中症ぎみになってしまったので、皆さんお気をつけましょう!!🥲

あとはケアも大事
毎日の練習で疲れ果てた身体は、愛知県にあるごりら接骨院さんでケアしてもらっています💪
あとはセルフでもしっかりお風呂上がりにファイテンのメタックスクリームでマッサージ💆‍♂️

明日は220キロ!!!

2021.8.28

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