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きつすぎて。。。

今日は最高のトレーニングができました。
今日のスペシャルメニューは本当に終わった後写真のようになります。本当に良いトレーニング。ここまでぶっ倒れたのは久しぶり!本当にしばらくの間動けませんでした。笑
でも練習が終わった後は最高に気持ちよかったです!
今週の土日は色々楽しみなことが!!!
明日に備えて今日は少し早く休みます💦

2021.4.16

offday♪

今日はオフだったのでゆっくり〜
昼間はカフェでゆっくり。そのあとは洗車をしました!
充実していたら本当に時間が経つのが早く感じます。
気がつくともう夕方🌇
また明日からトレーニング頑張ります!

2021.4.5

桜の季節

今日は気温25度の中での練習。
練習の〆で僕の地元の黄金山を登ってきました。この季節はとても桜が綺麗で走っていて気持ちよかったです!
この季節は夜桜も綺麗なので是非行ってみてください!

2021.4.2

開幕戦に向けて

いよいよJCLが開幕します!
開幕戦は宇都宮で行われる為陸路で向かいます!
開幕戦からいい成績が残せるようにチーム一丸となって頑張ります!

2021.3.26

レース前の体のメンテナンス

今日は朝日医療で鍼治療をして頂きました!
足を針でたくさん刺されました!
鍼治療は指圧などとは違いピンポイントで筋肉に届くのでとても即効性があります。
日々の練習で疲労が溜まっている状態では力を最大限発揮することはできません。
こまめなメンテナンスをしないと膝や腰が故障してしまう原因にもなります。

レースまであと数日ですが身体のメンテナンスをして頂いたので最高の状態で臨めそうです!

2021.3.11

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