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西田はまだなの?

西田は、まだクーラーをつけてない?
僕はクーラーつけてます!笑
暑い中、無理は絶対ダメ。
家の中でもしっかり適温で過ごす様にしています。
夜は特に温度をしっかりコントロールしないと睡眠の質が下がるし、風邪引いたり
身体がオーバーヒートしたりするので注意が必要!
皆さんも絶対無理はしない様にしましょう!

2021.7.14

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