8月16日(日)に、室内での個別フォームチェックと、公道での実践練習を組み合わせた初級クラスを開催いたします!
「自分のライディングフォームは正しい?」「もっとスムーズに自転車をコントロールしたい」という方にぴったりのレッスンです。今回は限定5名の少人数制レッスンとなっておりますので、元選手の視点からじっくりアドバイスを受けることができます。
新しいチーム拠点で、ご自身の走りをワンランクアップさせてみませんか?
今回のレッスンは、前半室内・後半実走の2部構成です。 前半は、冷暖房完備の快適な室内ジムスペースにて、ローラー台を使いながらお一人ずつのフォームをチェック。ブレのない効率的なペダリングや、正しいバイクコントロールの基本をじっくりレクチャーします。 後半は、アドバイスを意識しながら実際の公道へ。広島みなと公園や宇品島周回コースなどを走りながら、実走ならではの技術を身につけていきます。
[開催概要]
* 日時:8月16日(日) 8:00~10:00
* 定員:限定5名(先着順・定員に達し次第締め切ります)
* 走行ペース目安:15 〜 25km/h
* タイムスケジュール(合計2時間):
1. 前半(1時間):室内ジムスペースにて、ローラー台を使用したフォームチェック・操作レクチャー
2. 後半(1時間):実走+技術練習(広島みなと公園・元宇品周回コース ほか)
* 集合場所:ヴィクトワールサイクルステーション前
* 駐車場のご案内:📍広島競輪場 東第二駐車場(砂利区画をご利用ください)
[対象となる方]
・スポーツバイク(クロスバイク、ミニベロ、ロードバイク等)をお持ちの方
・スポーツバイク歴が1年未満の方
・1年以上、スポーツバイクに乗っていなかったブランクのある方
・50km以上のサイクリングを経験したことがない未経験の方
・フラットペダルで気軽に参加したい方
・基本の乗り方を一から丁寧に学びたい方
[お申し込み・ご案内]
* 対象自転車:ロードバイク、クロスバイクなどのスポーツサイクル
* 持ち物:ヘルメット、グローブ、お飲み物、運動靴、大きめのタオル
※室内でのローラー台走行がありますので、動きやすい服装でお越しください。
* 参加費:1名税込5500円
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